Temos Archyvai: Naujienos

CBD aliejaus nauda žmonių organizmui – visa informacija

CBD aliejaus nauda žmonių organizmui. Kanabidiolis (CBD) – tai aliejus, gaunamas iš kanapių augalų. Galima nauda sveikatai: mažina uždegimą ir skausmą. Tačiau jis nėra legalus visose valstijose, be to, gali kilti tam tikra rizika.

CBD aliejaus nauda žmonių organizmui

CBD aliejaus nauda žmonių organizmui

2018 m. birželį Maisto ir vaistų administracija (FDA) Patikimas šaltinis patvirtino receptinį „Epidiolex“, išgrynintos formos CBD aliejaus, vartojimą dviejų tipų epilepsijai gydyti. Kitos kanapių formos yra teisėtos kitose valstijose.

Kanapių sudėtyje yra įvairių junginių, kurių poveikis skiriasi. Kai kurios iš jų, bet ne visos, yra naudingos kaip gydymo priemonė. Taip pat kai kurios jų formos – bet ne visos – yra teisėtos kai kuriose valstijose.

Apžvalga, kuo CBD aliejus naudingas

Šiame straipsnyje apžvelgsime, kas yra CBD, kuo jis gali būti naudingas žmogaus sveikatai, kaip jį vartoti, galimą riziką ir teisinį jo statusą Jungtinėse Valstijose.

Kas yra CBD aliejus ir kuo jis naudingas?

CBD aliejus gali padėti valdyti lėtinio skausmo simptomus.

CBD yra vienas iš daugelio kanapių augalo kanabinoidų (junginių). Mokslininkai nagrinėja galimus CBD terapinius panaudojimo būdus. Du iš marihuanos junginių yra delta-9 tetrahidrokanabinolis (THC) ir CBD. Šie junginiai turi skirtingą poveikį.

Dar visai neseniai THC buvo geriausiai žinomas kanapių junginys. Jis yra aktyviausia sudedamoji dalis ir pasižymi psichologiniu poveikiu. Jis sukelia protą keičiantį „pakilimą“, kai žmogus jį rūko arba naudoja gamindamas maistą. Taip yra todėl, kad THC skyla, kai žmogus jį kaitina ir įveda į organizmą.

Nėra pavojingas ir sukeliantis priklausomybę

CBD, priešingai, nėra psichoaktyvus. Jis nekeičia žmogaus būsenos, kai jis jį vartoja. Tačiau jis gali sukelti reikšmingų pokyčių organizme ir rodo tam tikrą reikšmingą medicininę naudą. Naudinga pasidomėti ir sužinoti daugiau apie CBD ir THC skirtumus.

Iš kur gaunamas CBD?

CBD gaunamas iš kanapės augalo. Žmonės kanapių augalus vadina kanapėmis arba marihuana, priklausomai nuo to, kiek juose yra THC. FDA pažymi, kad kanapių augalai yra legalūs pagal Ūkininkavimo įstatymą, jei juose yra mažiau nei 0,3 % tikro šaltinio THC. Metams bėgant marihuanos augintojai selektyviai veisė savo augalus, kad juose būtų daug THC ir kitų jų interesus atitinkančių junginių.

Tačiau kanapių augintojai retai modifikuoja augalus. CBD aliejus gaunamas iš šių legalių pluoštinių kanapių augalų.

Kaip veikia CBD

cbd aliejus

Visi kanabinoidai poveikį organizme sukelia sąveikaudami su kanabinoidų receptoriais, kurie yra endokanabinoidų sistemos dalis Patikimas šaltinis.

Organizme susidaro du receptoriai

CB1 receptorių yra visame organizme, ypač smegenyse. Jie koordinuoja judesius, skausmą, emocijas, nuotaiką, mąstymą, apetitą, prisiminimus ir kitas funkcijas.

CB2 receptoriai labiau paplitę imuninėje sistemoje. Jie veikia uždegimą ir skausmą.

THC prisijungia prie CB1 receptorių, tačiau CBD stimuliuoja receptorius taip, kad organizmas gamina savo kanabinoidus, vadinamuosius endokanabinoidus.

CBD aliejaus nauda žmonių organizmui – Privalumai

CBD gali būti naudingas žmogaus sveikatai įvairiais būdais.

Remiantis 2018 m. atliktu tyrimu, CBD aliejaus vartojimo priežastys yra šios: lėtinis skausmas, artritas arba sąnarių skausmas, nerimas ir depresija, miego sutrikimai, migrena, klasteriniai ir kiti galvos skausmai, potrauminio streso sutrikimas (PTSS), pykinimas, vėžys, alergija arba astma, epilepsija ir kiti priepuolių sutrikimai, išsėtinė sklerozė (MS), plaučių ligos, Parkinsono liga, Alzheimerio liga ir kt. dar iki galo neištirtos.

Kai kuriuos iš šių vartojimo būdų galima pagrįsti tam tikrais įrodymais. Kaip CBD padeda malšinti skausmą?

Natūralus skausmo malšinimas ir priešuždegiminės savybės

Įprastiniai vaistai gali padėti sumažinti sustingimą ir skausmą, tačiau kai kurie žmonės CBD laiko natūralesne alternatyva. Daugėja įrodymų, kad marihuanoje esantys nepsichoaktyvūs junginiai, tokie kaip CBD, gali būti naujas lėtinio skausmo gydymo būdas.

2018 m. atlikti tyrimai su pelėmis parodė, kad CBD mažina uždegimą, neleisdamas išsiskirti uždegimą organizme sukeliantiems junginiams.

2019 m. tyrimas parodė, kad CBD, tepamas ant odos kaip tepalas, reikšmingai sumažino uždegimines odos ligas ir randus.

Metimas rūkyti ir narkotikų vartojimo nutraukimas

2013 m. bandomasis tyrimas parodė, kad rūkaliai, naudoję inhaliatorius su CBD, surūko mažiau cigarečių nei įprastai ir nustojo trokšti nikotino. Tai rodo, kad CBD gali padėti žmonėms mesti rūkyti.

2018 m. atliktasTrusted Source tyrimas parodė, kad CBD dėl atpalaiduojančio poveikio padėjo sumažinti potraukį abstinencijos nuo tabako metu.

2015 m. apžvalgosTrusted Source autoriai rado įrodymų, kad konkretūs kanabinoidai, pavyzdžiui, CBD, gali padėti žmonėms, turintiems priklausomybės nuo opioidų sutrikimų.

Tyrėjai pažymėjo, kad CBD sumažino kai kuriuos su psichoaktyviųjų medžiagų vartojimo sutrikimais susijusius simptomus. Tarp jų buvo nerimas, su nuotaika susiję simptomai, skausmas ir nemiga.

Tyrimai ir toliau patvirtina CBD naudojimą abstinencijos simptomams valdyti.

CBD aliejaus nauda žmonių organizmui – Epilepsija

Po daugelį metų trukusių CBD aliejaus saugumo ir veiksmingumo epilepsijai gydyti tyrimų 2018 m. FDATrusted Source patvirtino išgrynintos formos CBD aliejaus „Epidiolex“ vartojimą.

Jie patvirtino jį 3 metų ir vyresniems žmonėms gydyti: Lennox-Gastaut sindromą, Draveto sindromas. Šių retų epilepsijos formų metu pasireiškia priepuoliai, kuriuos sunku kontroliuoti kitų rūšių vaistais.

Mokslininkai pradeda suprasti, kaip CBD užkerta kelią priepuoliams be raminančio šalutinio anksčiau naudotų vaistų poveikio. Sintetinių vaistų, kurie būtų nukreipti į endokanabinoidų sistemą taip, kaip CBD, dar nėra.

CBD aliejaus nauda žmonių organizmui – Alzheimerio liga

Daugelyje tyrimų nagrinėtas CBD poveikis Alzheimerio ligai. 2014 m. atliktas tyrimas su graužikais parodė, kad CBD gali padėti žmonėms išsaugoti gebėjimą atpažinti pažįstamus veidus. Alzheimerio liga sergantys žmonės gali prarasti šį gebėjimą.

Vienoje 2019 m. apžvalgoje nustatyta, kad CBD gali padėti sulėtinti Alzheimerio ligos pradžią ir progresavimą. Atliekama daugiau tyrimų, siekiant geriau suprasti dozę. Kai kurie mokslininkaiTikimas šaltinis mano, kad gydymas, apimantis ir THC, ir CHD, gali būti veiksmingesnis.

Kiti neurologiniai simptomai ir sutrikimai

Tyrimai rodo, kad CHD taip pat gali padėti gydyti su epilepsija susijusias komplikacijas, pavyzdžiui, neurodegeneraciją, neuronų pažeidimus ir psichikos ligas.

2012 m. atliktame tyrime nustatyta, kad CBD gali sukelti poveikį, panašų į tam tikrų antipsichozinių vaistų poveikį, ir kad šis junginys gali būti saugus ir veiksmingas šizofrenija sergančių žmonių gydymas. Tačiau būtina atlikti tolesnius tyrimus.

CBD aliejaus nauda žmonių organizmui – Kova su vėžiu

2012 m. atliktos apžvalgos autoriai rado įrodymų, kad CBD gali padėti užkirsti kelią kai kurių rūšių vėžio plitimui. Atrodo, kad junginys slopina vėžinių ląstelių augimą ir skatina jų naikinimą.

Tyrėjai atkreipė dėmesį, kad CBD pasižymi nedideliu toksiškumu. Jie paragino atlikti daugiau tyrimų, kaip CBD galėtų padėti standartiniam vėžio gydymui.

2020 m. apžvalginiame straipsnyje aptariamas CBD pridėjimas prie chemoterapinių vaistų, siekiant pagerinti imuninės sistemos atsaką į vėžio gydymą.

Kitais moksliniais tyrimais nagrinėjama, kaip CBD galėtų padėti: užkirsti kelią vėžinių ląstelių augimui, mažinti nerimą, pagerinti chemoterapijos poveikį, sumažinti įprastinės chemoterapijos šalutinį poveikį.

Nerimo sutrikimai

Gydytojai dažnai patardavo lėtiniu nerimu sergantiems žmonėms vengti kanapių, nes THC gali sukelti arba sustiprinti nerimo ir paranojos jausmus. Kita vertus, CBD gali padėti sumažinti nerimą.

2019 m. atliktas tyrimas parodė, kad CBD reikšmingai sumažino nerimo simptomus nerimu sergančioms pelėms.

2015 m. apžvalgos autoriaiTikimas šaltinis anksčiau teigė, kad CBD gali padėti sumažinti su nerimu susijusį elgesį žmonėms, sergantiems šiomis ligomis:

PTSS

Bendrasis nerimo sutrikimas (GAD), panikos sutrikimas, socialinio nerimo sutrikimas, obsesiniu-kompulsiniu sutrikimu.

Autoriai pažymėjo, kad dabartiniai gydymo būdai gali turėti nepageidaujamą poveikį, ir kai kurie žmonės dėl šios priežasties nustoja juos vartoti. Tačiau nėra įrodymų, patvirtinančių, kad CBD turi reikšmingą neigiamą poveikį.

1 tipo cukrinis diabetas

1 tipo diabetu susergama, kai imuninė sistema atakuoja kasos ląsteles ir dėl to kyla uždegimas.

2016 m. mokslininkai rado įrodymų, kad CBD gali palengvinti šį uždegimą ir apsaugoti nuo 1 tipo diabeto arba atitolinti jo atsiradimą.

2018 m. atlikto tyrimo metu paaiškėjo, kad CBD turi neuroprotekcinį poveikį cukriniu diabetu sergančioms žiurkėms, be kita ko, padeda išsaugoti jų atmintį ir mažina nervų uždegimą.

CBD aliejaus nauda žmonių organizmui – Aknė

Aknės gydymas yra dar vienas perspektyvus CBD panaudojimo būdas. Šią būklę iš dalies sukelia uždegimas ir pervargusios organizmo riebalinės liaukos.

2014 m. atlikto tyrimo metu nustatyta, kad CBD padeda sumažinti riebalų gamybą, dėl kurios atsiranda aknė, iš dalies dėl savo priešuždegiminio poveikio.

Tyrimų duomenimis, vietinis CBD naudojimas gali sumažinti psoriazės ir kitų uždegiminių odos ligų uždegimą.

CBD tampa vis dažnesne odos kremų ir tepalų sudedamąja dalimi. Tačiau kai kuriems ekspertams kelia susirūpinimą įrodymų dėl jo veiksmingumo trūkumas ir reguliavimo stoka.

CBD aliejaus nauda žmonių organizmui – Teisėtumas

CBD teisinis statusas JAV yra sudėtingas. Kanapės ir iš kanapių pagaminti produktai yra legalūs pagal Ūkininkavimo įstatymą, jei THC kiekis juose neviršija 0,3 %. Tačiau vis dar esama tam tikros painiavos dėl specifikos. Žmonės turėtų pasitikrinti savo valstijos ir bet kurios kelionės vietos įstatymus.

Verta prisiminti, kad FDA dar nepatvirtino jokių nereceptinių produktų, o tai reiškia, kad žmonės negali būti tikri dėl to, kas yra jų produkto sudėtyje.

CBD aliejaus nauda žmonių organizmui – Rizika ir šalutinis poveikis

Kaip ir dauguma gydymo būdų, CBD vartojimas gali kelti tam tikrą riziką. Jis gali sąveikauti su papildais ir kitais vaistais. Dauguma CBD produktų neturi FDA patvirtinimo, o tai taip pat reiškia, kad jiems nebuvo atlikti išsamūs tyrimai.

Neįmanoma žinoti, ar produktas: yra saugus ir veiksmingas visiems, pasižymi ant pakuotės nurodytomis savybėmis ar turiniu. Visi, kurie vartoja CBD – tiek kaip receptinį vaistą, tiek kitomis formomis – pirmiausia turėtų pasikalbėti ir pasikonsultuoti su savo šeimos gydytoju.

CBD aliejaus nauda žmonių organizmui – šalutinis poveikis

Galimas nepageidaujamas poveikis yra: kepenų pažeidimas, sąveika su kitais narkotikais ir alkoholiu, budrumo pokyčiai, dėl kurių vairavimas gali tapti pavojingas, virškinimo trakto sutrikimai ir apetito praradimas, nuotaikos pokyčiai, įskaitant dirglumą ir susierzinimą, vyrų vaisingumo sumažėjimas. Ateities tyrimai gali įrodyti, kad CBD yra veiksmingas gydant įvairias ligas. Tačiau kol kas FDA ragina žmones nepriklausyti nuo CBD kaip alternatyvos įprastinei medicininei priežiūrai.

CBD aliejaus nauda žmonių organizmui – Nėštumo metu

Ekspertai mano, kad marihuanos vartojimas nėštumo metu gali turėti įtakos vaisiaus neuronų vystymuisi. Reguliarus paauglių vartojimas siejamas su atminties, elgesio ir intelekto problemomis. FDA pataria žmonėms nevartoti CBD nėštumo metu arba žindymo laikotarpiu.

Kaip vartoti CBD

Yra įvairių CBD aliejaus vartojimo būdų. Jie nėra tokie patys, kaip vartojant ar rūkant sveikas kanapes. Jei gydytojas skiria CBD epilepsijai gydyti, svarbu laikytis jo nurodymų. CBD produktų vartojimo būdai yra šie: įmaišyti į maistą ar gėrimus, vartojimas pipete arba lašintuvu, nuryti kapsules, įmasažuoti pastą į odą, purškimas po liežuviu. CBD aliejaus nauda žmonių organizmui.

Rekomenduojamos dozės skirtingiems asmenims skiriasi ir priklauso nuo tokių veiksnių kaip: kūno svorio, produkto koncentracijos.

Pabaigai

Didėja susidomėjimas CBD kaip įvairių ligų gydymo priemone, tačiau šiuo metu FDA yra patvirtinusi tik vieną produktą. Nepatvirtinti produktai yra legalūs kai kuriose, bet ne visose valstijose.

Kol kas žmonės turėtų kreiptis į sveikatos priežiūros specialistą, kad šis patartų, kokį produktą vartoti ir kiek jo vartoti.

Jie taip pat turėtų atlikti tyrimus, kad įsitikintų, jog laikosi regioninių ir vietos įstatymų. Patikimas šaltinis teikia informaciją įvairiais su CBD vartojimu susijusiais klausimais, CBD aliejaus nauda žmonių organizmui.

SEO straipsniu talpinimas

Grįžtamasis ryšys. Ir kodėl gailime gero žodžio?

Grįžtamasis ryšys. Ir kodėl gailime gero žodžio?. Dažnai girdima frazė – gerą darbuotoją surasti sunku. Kas susidūrė su darbuotojų paieška, greičiausiai šiai frazei pritars. Todėl itin svarbus kokybiškas ir apgalvotas atrankos procesas.

Grįžtamasis ryšys

Grįžtamasis ryšys. Ir kodėl gailime gero žodžio?

Visų pirma, turite išsiaiškinti, ko ieškote ir kam. Ir tada tinkamai pasiruošti darbo pokalbiui, kurio metu kuriamas ryšys su kandidatais. Dėl patiriamo darbuotojų trūkumo šiais laikais didesnį pranašumą turi kandidatas, o ne darbdavys. Todėl, pirmiausia, norėdami surasti ir atpažinti gerą darbuotoją, turite tinkamai pasiruošti, tam pravartu išklausyti darbuotojų atrankų e-mokymus.

Kaip grįžtamasis ryšys susijęs su kandidatų pritraukimu?

Santykio kūrimas su potencialiais darbuotojais prasideda jau atrankos metu. Todėl jau čia turite skirti deramą dėmesį grįžtamajam ryšiui.

Pirmomis darbo pokalbio minutėmis pradedami kurti žmogiškieji ryšiai, darbo interviu – tai ne egzaminas, tai dialogas, kurio metu renkasi ne tik organizacija kandidatą, bet ir kandidatas renkasi organizaciją, vadovus, komandą. Tai abipusiai mainai, kurie turi būti paremti pagarba ir tarpusavio supratimu. Jūsų reakcijos, atliepimas į kandidato lūkesčius ar išsakytas mintis, galimybė suteikti tai, ko ieško kandidatas, ir yra jūsų grįžtamasis ryšys. Girdėkite, reaguokite ir kalbėkite su kandidatais atvirai.

Kodėl verta suteikti grįžtamąjį ryšį kandidatui, kurio nepasirinkote?

Kandidatai jums skyrė laiką, todėl tai jūsų pagarba žmogui. Neabejojame, kad informuojate atrinktą kandidatą, bet, kaip su tais, kurių šį kartą nepasirinkote? Kaip dažnai žadate, kad informuosite, o po to taip niekada ir nesusisiekiate? Informavimas užtrunka vos keletą minučių – tai yra paskutinis įspūdis, kurį išsineša kandidatas apie jus ir jūsų organizaciją. Neignoruokite ir nepamirškite kandidatų. Jūs, kaip darbdavys ar darbdavio atstovas, formuojate savo įmonės įvaizdį, kuris svarbus ne tik teikiamų paslaugų ar prekių, bet ir jūsų darbuotojų bei norėjusių įsidarbinti žmonių atžvilgiu. Parašykite trumpą laišką su atrankos rezultatu ir padėkokite už dalyvavimą.

Paskutinių etapų kandidatams rekomenduojama asmeniškai paskambinti ir padėkoti už skirtą laiką, suteikiant grįžtamąjį ryšį, dėl ko pasirinkote ne juos. Juk jis ar ji buvo visai šalia norimos pozicijos. Ir kas žino – gal kada ateityje būtent šis kandidatas dar prie jūsų ir prisijungs. Suteikdami grįžtamąjį ryšį jūs stiprindate darbdavio įvaizdį ne tik įmonės viduje, bet ir už jos ribų. Norite, kad darbuotojai patys norėtų ateiti dirbti pas Jus? – pradėkite nuo savęs ir nuo pirmųjų darbo pokalbio minučių.

Darbuotojų kaita – problema, su kuria nuolat susiduriate savo įmonėje?

Kaip ir minėjome, gerą darbuotoją reikia ne tik tinkamai atrinkti, bet atsirinkus mokėti išlaikyti. Yra organizacijų, mokančių vidutinius ar žemesnius, nei rinkos vidurkis, atlyginimus, neturinčių įspūdingų kelionių į užsienį ar nemokamų pietų, bet darbuotojai lieka kartu su savo įmone daugelį metų. Jau viską išbandžiusios įmonės užduoda klausimą: kodėl?

Grįžtame prie pamatinių stiprios organizacijos principųžmogiškumu grįstų tarpusavio santykių, kurių nori tiek vadovai, tiek pavaldiniai. Darbuotojams visais laikais buvo, yra ir bus svarbus pripažinimas, įvertinimas, supratimas, palaikymas ir paskatinimas už gerai atliktus darbus. Geram žodžiui nereikia pinigų, jis gimsta iš empatijos ir dėmesio. Žmogus mielai eina į darbą, kuriame jam gera dirbti.

Mokosi ir tobulėja

Žmogus gali mokytis, augti, tobulėti ir gerai jaustis, jei gauna konstruktyvų grįžtamąjį ryšį, paremtą jo elgesiu, faktais, pavyzdžiais ir aiškiai suformuluotomis rekomendacijomis, kaip reikėtų tobulinti savo darbo procesus ar principus. Tačiau iš pradžių būtinai akcentuokite, ką jūsų kolega ar pavaldinys daro gerai, o jau tada keliaukite prie to, ką galima daryti dar geriau.

Mūsų kultūroje yra gaji nuomonė, kad gerai atliekamas darbas yra savaime suprantamas, juk tam ir mokamas atlyginimas, tačiau taip manantys vienareikšmiškai klysta. Kiekvienas savo srities specialistas nori sulaukti įvertinimo ne tik pinigais.  Konstruktyvaus grįžtamojo ryšio suteikimas yra vienas iš būdų išlaikyti darbuotojus, kas tiesiogiai susiję ir su sumažėjusia darbuotojų kaita. Plačiau apie tai, kaip suteikti grįžtamąjį ryšį, sužinokite e-mokymų metu: https://laisvakede.lt/personalo-mokymai.

Patarimai, kuriuos galite panaudoti savo įmonėje jau šiandien

Kaip ir kiekvienas darbas, taip ir darbas su Jūsų darbuotojais, reikalauja įgūdžių. Siekiant efektyviai dirbti ir vadovauti žmonėms, rekomenduojama išklausyti personalo valdymo e-kursus arba užsisakyti vidinius mokymus vadovams.

Nelaukite rytojaus, pradėkite praktikuoti gerą žodį jau šiandien. Viskas prasideda nuo nuoširdaus, atviro ir paprasto žmogiškojo santykio su darbuotojais. Pasakykite gerą žodį už gerai atliktą darbą, projektą, pasiūlytą idėją. Įvertinimas nėra smulkmena, tai didelį svorį ir reikšmę turintis dalykas. Vieniems jis paglosto savimeilę, kitiems tampa pasitikėjimo savimi ir įkvėpimo šaltiniu. Geras žodis, pasakytas natūraliai ir nuoširdžiai, visada turi tik pozityvią reikšmę ir jokiu būdu neskatina darbuotojo susireikšminti ar užriesti nosies. Geras žodis yra paskatinimas ir motyvacija dirbti dar geriau, stengtis dar labiau.

Kaip sukurti pozityvaus grįžtamojo ryšio kultūrą įmonėje, jei anksčiau to nedarėte?

Pradėkite nuo paprastų dalykų – užsidėkite priminimą ir kasdien 3 kolegoms pasakykite gerą žodį, laikui bėgant tai taps natūraliu įpročiu. Tik būtinai skirkite bent kelias minutes pagalvoti, už ką konkrečiai padėkosite ir įvertinsite kolegą ar pavaldinį tam, kad šie jūsų žodžiai būtų prasmingi.

Šiandien jūs nepagailėsite gero žodžio, o darbuotojas rytoj nepasigailės likęs su organizacija.

Daugiau naudingų patarimų, straipsnių ir e-mokymų bei konsultacijų rasite: https://laisvakede.lt – grįžtamasis ryšys.

Straipsnį parengė Fausta Lisaitienė (SEO Fausta)

SEO straipsniu talpinimas

Kanapių aliejaus – CBD nauda odai

Kanapių aliejaus – CBD nauda odai. CBD aliejuje galima rasti ne tik sveikatai naudingų medžiagų. Šiuolaikiškos technologijos leidžia pagaminti aliejų, kurį galima naudoti tiek vidiniam, tiek išoriniam grožiui. Įvairūs lūpų balzamai, kūno losjonai, gydomieji ar grožiui skirti veido odos kremai padeda pasirūpinti savo oda natūralia priemone. Ir šios efektyvios grožio palaikymo priemonės pavadinimas yra CBD aliejus.

Kanapių aliejaus – CBD nauda odai

Kanapių aliejaus - CBD nauda odai

Klampus iš pluoštinių kanapių išgaunamas CBD aliejus Cannitex-cbdaliejai.lt yra gamtos praturtintas įvairiomis vitaminų grupėmis. Vieni pagrindinių yra itin žmonių organizmui svarbūs, tai A, visos B vitaminų grupės, C, D ir. Taip pat mineralai ne ką mažiau svarbūs žmonių savijautai, bei išvaizdai yra kalcis, magnis, kalis, ir kiti mikroelementai. Be to labai svarbu žinoti, kad aliejus sudėtyje turi ir svarbių sočiųjų rūgščių. Tokios kaip gama linoleno rūgštys, Omega-3, Omega-6 ir Omega-9 sudaro iki 70-80 procentų viso aliejaus sudėties. Todėl galima drąsiai sakyti, kad CBD aliejus yra daugiausiai riebiųjų sočiųjų rūgščių turintis aliejus. Jo maistinės savybės tuo nesibaigia. Tad savo odos būkle bei svarbiomis jai maistinėmis medžiagomis besidominčios moterys ir vyrai nesudėtingai supras, kuo kanapių aliejus – CBD yra naudingas ir jų kūno ar veido odai.

CBD aliejaus nauda odai – kova su ligomis

CBD aliejus yra naudojamas įvairių odos ligų prevencijai bei gydymui. Tie, kurie jau naudoja kanapių aliejų gali tik patvirtinti, kad CBD padeda sėkmingai kovoti su akne, žvyneline, egzemomis ir net raukšlėmis. Kadangi CBD aliejus turi antiseptinių savybių jis gan lengvai sumažina odos uždegimą.


Aknė ir CBD aliejus

Aknė ypač paplitusi odos liga jaunimo amžiaus grupėje. Tačiau nesiimant gydymo veiksmų aknė gali išsivystyti ir kankinti ir vyresnio amžiaus žmones. Tai įvairios bakterijos veido odos plauko svogūnėlyje, riebi oda ir genetika, kuri įtakoja aknės atsiradimui. Tačiau dažna aknės atsiradimo priežastis yra netinkami mitybos, žalingi įpročiai, buities ar darbinis stresas, įvairūs išoriniai veiksniai tiks sustiprina ligos atsiradimo tikimybę. Kadangi CBD aliejus turi priešuždegiminių bei antibakterinių savybių, jo naudojimas veido odos priežiūrai užkerta kelią dideliam odos riebalo išsiskyrimui, mažina spuogu skaičių. Taigi, sureguliavus savo mitybą ir naudojant CBD aliejų galima nesudėtingai išspręsti aknės naikinimo klausimą.

Jei dar tik pradedate domėtis informacija naudinga žinoti CBD – kanapių aliejaus paskirtį bei naudą ir Jūsų organizmui, odai.

Talpina SEO straipsnius

Kodėl skydinis / modulinis namas – geriausias gyvenimo sprendimas, greitas ir kokybiškas rezultatas

Kodėl skydinis / modulinis namas. Turbūt daugelis svajoja turėti nuosavus namus, kuriuose be jokio suvaržymo galėtų džiaugtis asmeniniu šeimos privatumu ir laisve. Tačiau žmonės apimti apatijos vis nesiryžta imtis veiksmų, kad pagerinti savo gyvenimo kokybės.

Kodėl skydinis / modulinis namas

Kodėl skydinis / modulinis namas

Taip yra todėl, kad ilgus metus žmonės gyvendami apatijoje praranda begalo daug gyvybinės energijos. Energija, tai mūsų kibirkštis, tai intencija gebėti keistis, praradę ją, prarandame ir motyvaciją į pokyčius. Bet neverta nusiminti ir nuleisti rankų, nes egzistuoja modulinė ir skydinė namų statyba, kuri itin populiari norint per trumpą laiką pastatyti ir įrengti kokybišką gyvenamąjį namą.

Kasmet auganti greitai statomų HouseModul modulinių namų statybos paklausa Lietuvoje ir užsienyje, suteikia galimybę į rinką pristatyti unikalių namų projektų. Šių namų statybą gausiai renkasi žmonės, vertinantys savo asmeninį laiką ir tausojantys savo gyvybinę energiją, pavesdami visus statybų rūpesčius HouseModul modulinių namų statybų profesionalams.

Naudinga pasidomėti:

Pažangiausios technologijos ir komfortas tai kasdienybė

Noras koja kojon žengti su pažangiausiomis technologijomis, įgalina modulinių namų statybų bendrovę HouseModul augti ir nuolat tobulėti. Todėl seniai praėjo tie laikai, kai gyvenimas moduliniame name, reiškė įprastų patogumų atsisakymą. Šiuolaikiniuose moduliniuose / skydiniuose namuose, naujausių technologijų dėka, atsivėrė aibė galimybių į komfortą.

Moduliniame name yra centralizuota elektros ir kanalizacijos, oro kondicionavimo sistema, ir yra identiška įprastų pastatų sistemai. Taip pat moduliniams namams diegiami atsinaujinantys energijos šaltiniai, tokie kaip saulės baterijos, vėjo turbinos ir t.t. Dėl šių priežasčių namai pasižymi kaip A++ tipo energijos lygio pastatai. Moduliai nebekelia jokių apribojimų, kiekvienas vienetas pritaikomas inžinerinių sistemų sujungimui tarpusavyje. Tai viena esminių statybų proceso dalių.

 Todėl HouseModul pažada pasirūpinti, kad Jūsų namų statybą būtų ne tik kokybiška, ekonomiškai efektyvi, bet greitas ir operatyvus procesas. Ir visiškai nesvarbu, ar tai būtų namas prie ežero, namas prie upės, namas prie jūros ar namas miške. Visus rūpesčius palikite mums – Jums tereikia su mumis susisiekti (tel: 8 688 35 784; www.housemodul.com), išsakyti savo poreikius, lūkesčius ir kartu išsirinkti labiausiai patikusį (moduliniai namai) projektą.

Trinkelių liejimo formos – Kas nulėmė trinkelių formų populiarumą?

Trinkelių liejimo formos – kas nulėmė. Kiekvienas norime turėti nuosavą namą su įspūdingai atrodančiu kiemu, suteikiančiu kraštovaizdžiui papildomos vertės. Sodriai žalia veja, alpinariumai, dekoratyviniai augalai bei takeliai – taip dažnas įsivaizduojame savo privatų kampelį, kuriame būtų galima atsipalaiduoti, pasigrožėti vaizdu. Tokių svarbių kraštovaizdžių elementų, kaip takelių bei automobilių stovėjimo aikštelių įrengimas šalia namo brangus malonumas, kuriam reikia atsidėti nemažai laiko bei santaupų.

Trinkelių liejimo formos

Žmonės ieškodami pigesnių alternatyvų trinkelėms vis dažniau suranda puikų sprendimą – trinkelių liejimo formas. Colorbee.lt klientai, išbandę šią alternatyvą džiaugiasi išsibetonavę didelius automobilių stovėjimo aikštelių plotus naudodami tik vieną ar kelias liejimo formas. Priežasčių, kodėl trinkelių formos tapo daugelio sprendimu siekiant sukurti gražų kraštovaizdį savo sklype yra tikrai nemažai.

Patogus naudojimas

Takelių ar aikštelių betonavimui nereikia didelių pastangų bei specialios įrangos. Kiekvienas imlesnis darbui trinkelių klojimo procesą, naudojant liejimo formas, gali lengvai perprasti. Norint turėti tvirtą grindinį svarbiausia tinkamai pasiruošti paviršių. Susimaišius betono mišinį užpildomos ant pagrindo padėtos trinkelių formos. Palaukite kelias minutes kol mišinys padžius ir vėl kartokite viską gamindami trinkeles šalia jau pagamintų.

Maža kaina

Lyginant kiek išleistume kiemo trinkelių klojimui ar kitos dangos liejimui, trinkelių formos išties praktiškas sprendimas, leidžiantis sutaupyti. Svarbu neapsigauti ieškant kuo mažesnių kainų, nes rinkoje pradėta siūlyti originalių trinkelių formų pakaitalų, kurių kaina bei kokybė gan žema lyginant su kitų pardavėjų parduodamomis formomis. Pigios kinietiškos trinkelių liejimo formos trumpai tarnauja, yra nepatvarios ir plonos – rezultate tenka išleisti papildomai pinigų naujų liejimo formų įsigijimui, vietoj to, kad iškart įsigyti ilgai tarnaujančias kokybiškas trinkelių liejimo formas.

Greitas darbas

Tinkamai pasiruošę pagrindą ir turėdami ne vieną liejimo formą, o kelias – darbus pabaigsite gan greitai. Vienoms trinkelėms džiūvant jau galėsite betonuoti kitas. Toks spartus procesas daugumai palengvina darbus. Pabaigę kloti takelius ar stovėjimo aikšteles poros dienų bėgyje jau galėsite džiaugtis savo darbo rezultatais.

Patvarumas

Colorbee.lt parduoda tik laiko išbandytus patikimų gamintojų kokybiškus gaminius, tad trinkelių formos ne išeitis. Klientams siūlomos tik patvarios trinkelių liejimo formos, kurios gali tarnauti išties ilgai – kai kurie trinkelių liejimo formą panaudoja keletą tūkstančių kartų. Ilgaamžiškumas tokiems gaminiams yra svarbus, ypatingai siekiant daugkartinio panaudojimo. Dėl gan standžių sienelių trinkelių formos gali tarnauti kelis sezonus ir tai itin patraukia potencialių klientų dėmesį.

Trinkelių liejimo formos – kas nulėmė – Platus asortimentas

pigmento spalvos trinkeliu liejimui

Ieškant sprendimo kūrybiškai pateikti takelio ar aikštelės vaizdą jums siūlomas gan patogus variantas –norimo stiliaus trinkelių liejimo formos jūsų sklypo pagražinimui. Šiuo metu pasirinkimas yra itin gausus: nuo populiariausių iki rečiau naudojamų individualiems kiemams sukurti. Norėdami įnešti į savo kiemo kraštovaizdį daugiau spalvų galite betono gamyboje naudoti pasirinktus spalvų pigmentus, taip sukuriant dar labiau unikalesnį trinkelių vaizdą.

Talpiname SEO straipsnius

Biologinės indaplovių tabletės – mitų paneigimas

Biologinės indaplovių tabletės. Norime to ar ne, tačiau įvairūs mitai natūrali mūsų gyvenimo dalis ir su jais susiduriama kone kasdien. Paprastai jie kyla iš informacijos trūkumų ar klaidingų įsitikinimų. Ne išimtis ir biologinės indaplovių tabletės – apie jas sklando įvairūs mitai, kuriuos svarbu paneigti.

Biologinės indaplovių tabletės – mitų paneigimas

Biologinės indaplovių tabletės - mitų paneigimas

Mitas nr. 1 – biologinės indaplovių tabletės gali būti laikomos bet kokiomis  sąlygomis

Ne paslaptis, kad daugelis produktų turi būti laikomi tam tikromis sąlygomis, tik tokiu atveju bus užtikrintas efektyvumas ir kokybė. Ne išimtis ir indaplovėms skirtos biologinės tabletės – ant pakuotės rasite rekomendacijas, kokiomis sąlygomis turi būti laikomas šis produktas. Na, o atsakant į klausimą, kokiomis sąlygomis turi būti laikomis šios tabletės, reikia pažymėti, jog geriausiai tiks vėsi bei tamsoka vieta, kurioje produktas būtų nepasiekiamas vaikams bei naminiams gyvūnėliams.

Mitas nr. 2 – biologinės indaplovių tabletės visada kainuoja tiek pat

Galime išgirsti ir mitų, susijusių su šio produkto kaina – dėmesį vert atkreipt į tai, kad dažnai galvojama, kad šios tabletės visada kainuoja tiek pat. Nieko panašaus – verta akcentuoti, kad šis produktas yra toks pats kaip ir daugelis kitų – kaip ir kitiems, gali būti taikoma nuolaida. Ir, reikia pasakyti, tai yra ypač puiki proga už aukštos kokybės gaminį mokėti mažiau.

Mitas nr. 3 – biologinės indaplovių tabletės gali būti įsigyjamos tik specializuotose parduotuvėse ir nėra galimybės jų įsigyti internetu

Tai – dar vienas mitas, kurį netrukus paneigsime ir ai, neabejotinai, bus puiki žinia kiekviena. Indaplovėms skirtos tabletės gali būti įsigyjamos internetu ir tai yra ypač patogu, be to, galima sutaupyti nemažai laiko.

Mitas nr. 4 – verta iš  karto įsigyti didelę pakuotę

Taip elgtis vertėtų tik tuo atveju, jei jau esate pamėgę  kurio nors gamintojo produkciją, tuo tarpu, jei dar tik primą kartą planuojate įsigyti šį gaminį, tai vertėtų pirkti mažesnę pakuotę, kad jai pasibaigus galėtumėte susipažinti bei įvertinti kitų gamintojų produkciją.

Mitas nr. 5 – tabletės, kurias galima naudoti viešbučiuose bei maitinimo įstaigose esančioms indaplovėms, netinka naudoti namuose esančioms indaplovėms

Tai – tik dar vienas mitas. Dėmesį verta atkreipti į tai, kad šios tabletės tinka visų tipų indaplovėms taigi, tai reiškia, kad puikiai tiks tiek pramoninėms, didelio galingumo indaplovėms, esančios viešbučiuose ar maitinimo įstaigose, tiek nedidelio galingumo indaplovėms, kurios naudojamos nedideliuose namų ūkiuose.

Kaip buvo galima įsitikinti, bio indaploviu tabletes Buksvarus.lt turi kelias paskirtis: neapkrauna valymo įrenginių taršiomis medžiagomis, apsaugo indaplovę nuo užsikimšimų ir reguliuoja biologinius procesus namo vamzdyne iki valymo įrenginių.

Talpiname SEO straipsnius

MODULINIAI NAMAI / SKYDINIAI NAMAI HOUSE MODUL

MODULINIAI NAMAI / SKYDINIAI NAMAI. Moduliniai namai House Modul (www.housemodul.com) – tai daugiametę patirtį turinti profesionalų ir ekspertų komanda. Įmonė gamina ir stato įvairių paskirčių modulinius namus / objektus. Moduliniai namai / skydiniai namai yra unikalūs ir pasižymi moderniu dizainu, aukšta kokybe, aukšta energetine efektyvumo klase, ekonomiškumu, gamtai draugiškomis statybos medžiagomis ir gera kaina.

MODULINIAI NAMAI / SKYDINIAI NAMAI

Kasmet vis labiau auganti, greitai statomų modulinių namų statybos paklausa Lietuvoje ir užsienyje, suteikia galimybę House Modul, į rinką pristatyti vis daugiau naujų ir unikalių namų projektų. Modulinė ir skydinė statyba itin populiari norint per trumpą laiką pastatyti ir įrengti kokybišką gyvenamąjį namą ar sodo namelį.

Moduliniai namai / skydiniai namai – Greitas statybų procesas

Todėl House Modul pažada pasirūpinti, kad Jūsų svajonių namų statybą būtų ne tik kokybiška, ekonomiškai efektyvi, bet greitas ir operatyvus procesas. Mes pasirūpinsime, kad kuo greičiau galėtumėte mėgautis naujais namais Jums patinkančioje vietoje, ir visiškai nesvarbu, ar tai būtų namas prie ežero, namas prie upės, namas prie jūros ar namas miške. Visus rūpesčius palikite mums – Jums tereikia su mumis susisiekti (tel: +370 688 35 784), išsakyti savo poreikius, lūkesčius ir kartu išsirinkti labiausiai patikusį (moduliniai namai) projektą. Paprasta, tiesa?

Naudinga pasidomėti:

Moduliniai namai – kodėl verta juos rinktis?

Moduliniai namai gaminami gamykloje pagal visus numatytus statybos reikalavimus. Naudojant aplinkai draugiškas medžiagas, laikantis visų geros gamybos sąlygų (patalpų temperatūros ir tinkamo drėgmės kiekio rodiklių), kurie užtikrina galutinio produkto aukščiausią kokybę. Namo gamyba, priklausomai nuo projekto sudėtingumo, gali užtrukti nuo kelių savaičių, o skydiniai iki kelių mėnesių. Modulinių namų statybos būdas leidžia lengvai įgyvendinti įvairiausio sudėtingumo projektus. Moduliniai namai pastatomi kelis kart greičiau, nei statant kitokio tipo namus.

Vyrauja keli pagrindiniai namų statybos būdai

Pirmasis, tai kai moduliniai namai gaminami ir pilnai surenkami gamykloje. Todėl į numatytą sklypą pristatomi surinkti su pilna apdaila ir pilnai sukomplektuoti: su vonios kambario įranga, su virtuvės baldų komplektu ir įmontuota visa buitine technika, taip pat su visais iš anksto išvedžiotais komunaliniais ir inžineriniais tinklais. Šiuo būdu moduliniai namai pastatomi per vieną dieną.

Antrasis būdas (labiau taikomas skydiniams namams statyti), kai gamykloje pagaminti skydai, plokštės yra surenkami numatytos statybos aikštelės vietoje. Tuo pat metu yra išvedžiojami, instaliuojami komunaliniai ir inžineriniai tinklai, taip pat įrengiama visa buitinė technika. Šiuo būdu skydinių namų statyba gali užtrukti iki kelių dienų.

Tad modulių statybos – tai tikrai daug laiko netrunkantis procesas, kurį įgyvendinus, Jūs mėgausitės ramybe nuosavuose namuose gamtos apsupty. Po įgyvendinto projekto galėsite sakyti, kad su House Modul namų statybos laikotarpis, tikrai nebuvo gąsdinantis ar ilgai trunkantis periodas. O kaip tik atvirkščiai – paprastas, malonus ir greitas procesas.

Kontaktai:

Kaunas

+370 (611) 89920
sales@housemodul.com


Vilnius

+370 (600) 42748
marek@housemodul.com

SEO straipsniu talpinimas

Prieš užsisakant sienų lipdukus svarbu atkreipti dėmesį

Prieš užsisakant sienų lipdukus. Vis dažniau ir dažniau žmonės ieškodami praktiško ir estetiško sprendimo savo namų sienas pradėjo dekoruoti ne fototapetais ar fotodrobėmis, o interjero lipdukais. Nekeista, nes modernėjant spausdinimo technologijoms ir žmonių supratimui spaudos įmonės gali pasiūlyti ne vien tik vienspalvius pabodusių dizainų vienspalvius vinilinius lipdukus. Kuriuos per pastaruosius metus į šalį patraukė spausdinti įvairiausių dizainų sienų lipdukai.

Prieš užsisakant sienų lipdukus

Ne kas kitas, o iliustratoriai bei menininkai buvo įtraukti į šiuolaikiškų, jaukiai atrodančių lipdukų dizainų kūrimą, tai nekeista, nes užklijuoti sienų lipdukai dažnai atrodo kaip ranka nutapyti meniški elementai. Ne kas kitas, o sienų lipdukai, neinvestuojant per daug pinigų bei laiko klijavimui, suteikia namams jaukumo bei spalvų. Lipdukai ant sienos, tai praktiškas interjero dekoro elementas, kurį pakankamai lengvai galima pakeisti nauju, nepažeidus sienos dažų ar kito jautresnio paviršiaus.  Šios interjero dekoro detalės puikiai pritampa ne vien namų interjere, bet puikiai tinka administracinių ar komercinių patalpų atmosferai pagerinti. Vis dėl to lipdukus užsisakyti nepasidomėjus tam tikrais svarbiais punktais nevalia, reikia žinoti į ką vertėtų atkreipti dėmesį prieš užsisakant lipdukus, kad po to nereikėtų gailėtis.

Naudojamos medžiagos lipdukams

sienų lipdukai

Iš kokių medžiagų pagaminti sieniniai lipdukai žinoti nebūtina, bet rekomenduojama. Neapsiskaičius galima gauti nekokybišką produktą, nors vizualuose viskas buvo pateikta žymiai pagražintai. Dažnai užsisakius vieną pigesnių variantų gaunami nekokybiškai pagaminti, o kartais net neišpjaustyti specifinį kvapą turintys sienų lipdukai. Tuo tarpu colorbee.lt atsižvelgiant į daugelio žmonių poreikius ir vertinant interjero dekoro savybes savo produktų gamybai naudoja tik laiko patikrintas kokybiškas medžiagas, ekologiškus bekvapius lateksinius dažus bei modernią gamybos įrangą – visa tai leidžia klientams pateikti išties vertę namams sukuriantį gaminį.

Lipdukų dydis

lipdukai ant sienos

Ar niekad nebuvo taip, kad per daug neįsigilinus į produkto aprašymą gavote visai ne tokio dydžio užsakytą gaminį nei tikėjotės. O ypač kalbant apie apsipirkimą iš trečiųjų šalių prekybos platformų? Gavus netinkamo dydžio prekę, jos dažniausiai nėra kaip grąžinti, nes viskas apie siūlomo produkto dydį būna neakivaizdžiai pateikta aprašymo skiltyje. Rezultate pripažįstame, kad per neatidumą likome, jei galima taip sakyti, gražiai apgauti. Nors kai kurie iš mūsų randame kur panaudoti tam tikrus sieninius lipdukus ar kitą prekę, nes išmesti tiek laiko laukto užsakymo tikrai nesinori. Kartais vertinant sugaištą laiką ir išleistus pinigus žymiai labiau apsimoka smalsiau paieškoti ir įsigyti kokybiškus lipdukus Lietuvoje.

Gamybos bei lipdukų pristatymo terminai

Jei elektroninė parduotuvė, kurioje perkate interjero lipdukus ar kitą interjero elementą, įsikūrusi užsienyje ar Lietuvoje. Tačiau perpardavinėja svetur gaminamus produktus – savo užsakymo galime laukti išties ilgai, kartais ir per ilgai. Kartais laukti tenka ir daugiau nei mėnesį, o tai tikrai džiaugsmo nesukelia. Kai ypač dar pasitaiko atvejų, kad tie patys sienų lipdukai atvyksta pažeistoje pakuotėje. Colorbee.lt elektroninė parduotuvė visus spaudos gaminius gamina Lietuvoje. Tad pati gamyba ir pristatymas užtrunka vos keletą dienų, o užsisakant skubos tvarka stengiamasi spėti užsakymą pagaminti per 24 valandas.

SEO straipsniu talpinimas

Geri anekdotai – geros dienos pagrindas

Geri anekdotai. Anekdotai (www.anekdotai.lt)ir juokas yra geros dienos pradžia, todėl rekomenduojama pradėti rytą skaitant juokingus anekdotus ir nesvarbu, kokie jie, ar tai būtų trumpi anekdotaiilgi anekdotaianekdotai apie Petriukąanekdotai vaikams ar kokie super anekdotai, svarbiausia, kad būtų juokinga. Geras anekdotas pakels nuotaiką jums, o jūs – kitiems, todėl labai pravartu, kad juokingi anekdotai būtų jums visada po ranka. 

Geri anekdotai

Geri anekdotai

Juokeliai arba bajeriai, pralinksmina kiekvieną. Geriausi anekdotai yra tie, kurie priverčia nusišypsoti bet kokį rimtuolį. Bet juokelis juokeliui nelygu ir kartais prieš praveriant burną reikia pagalvoti koks bajeris išeis iš mūsų lūpų. Anekdotai (www.anekdotai.lt)turi pralinksminti žmogų, o ne sukelti jame pyktį. Juk aiškiai galima suvokti, kad anekdotai apie blondines nebus pasakojami blondinėms arba anekdotai apie žemaičius – žemaičiams, nes ne visi prikolai yra juokingi kiekvienam. Žmogus juokiasi tik tada, kai prikolas jo neįžeidžia. 

Ne vien tik anekdotai (www.anekdotai.lt) gali pradžiuginti mums dieną, bet ir video’s, kuriuos rasime www.youtube.com video apie humorą paieškoje. Ten juokingi video ir visokie juokingi vaizdeliai tikrai privers mus nusišypsoti, o juokingiausi vaizdeliai – gal net ir nusikvatoti. Kiekvienas vaizdo įrašas, pokštai ar išdaigos jame garantuoja gerą nuotaiką. Taip pat juokingi video kasdien pagerina mūsų būseną, nes juoktis – sveikata. 

Nepamirškime ir paveiksliukų, gi visi gražūs paveiksliukai, linksmi paveiksliukai bei juokingi paveiksliukai kelią nuotaiką. Tai gali būti kažkokios išdaigos foto arba tiesiog gyvūnų foto’s. Juokingiausios nuotraukos sukelia geriausias emocijas, o juokingos nuotraukos vaizdas gali mus persekioti visą dieną ir kaskart priversti nusišypsoti. Anekdotai (www.anekdotai.lt), vaizdeliai, paveiksliukai, įdomūs video, juokingi prikolai ar net juokeliai vaikams mums yra tikrai į sveikatą, nes geras humoras yra vaistai nuo visų ligų. 

Tavosiena.lt

Egiptas – žiemos kelionių kryptis

Egiptas – senovės Egipto civilizacijos namai, kuriuose gausu šventyklų, mumijų, hieroglifų ir piramidžių. Be to, Egipte yra ir viduramžių palikimo – koptų krikščionybės ir islamo dėka čia gausu senovės bažnyčių, mečečių, kurios puošia Egipto kraštovaizdį. Turistai, keliaujantys po šią Afrikos šalį, pasitelkdami savo vaizduotę, gali įsijausti į senovės laikų gyvenimą, ir įdomiai keliauti po šalį, besimėgaudami kaitria saule. O saulės čia išties netrūksta – geografinė Egipto padėtis užtikrina labai karštas vasaras ir šiltas žiemas, tad kurortai Raudonosios jūros pakrantėje yra populiari daugelio turistų kryptis ypač tuo metu, kai gimtojoje šalyje termometrų stulpeliai rodo žemiau nei 10°C. Laikotarpis nuo lapkričio iki kovo mėnesio yra patys geriausi mėnesiai rinktis keliones į Egiptą.

Egiptas

egiptas

Kraštovaizdis ir jo įtaka vietinių pragyvenimui

Egipto kraštovaizdis labai unikalus ir dėl to, kad didžioji šalies dalis yra dykuma ir tik Nilo skalaujami krantai žaliuoja gyvybe. Toks didelis dykumos plotas ir nuolat augantis gyventojų skaičius, deja, ištekliams nedidėjant, turi įtakos tam, kad daugelis egiptiečių verčiasi labai sunkiai, yra bedarbiai. Daugeliu atvejų, šeimos yra gausios, o jose dirba vos vienas šeimos narys. Neretai tas vienintelis asmuo dirba apgyvendinimo įstaigoje ar restorane už nedidelį atlyginimą, todėl deda dideles viltis į atvykstančius pasiturinčius turistus, kurie gali jiems pagerinti gyvenimą palikdami arbatpinigių.

Arbatpinigių, tiesiogiai ar ne, darbuotojai paprašo beveik visose situacijose net ir už pačią mažiausią paslaugą. Turistų mokami arbatpinigiai neturėtų būti labai gausūs, tačiau net ir vienas doleris jiems – labai reikšmingas, kadangi gali pagerinti šeimos gyvenimą. Tiesa, yra ir tokių aptarnavimo srities darbuotojų, kurie užsienio turistus mato kaip lengvą grobį. Nereikėtų jiems leisti neadekvačiai kaulinti pinigų už paslaugas, kurias jie suteikė neprašyti, patys priėję prie Jūsų gatvėje ar viešbutyje – pavyzdžiui – pasiūlė pažintinį turą.

Hurgada ar Šarm el Šeikhas – ką pasirinkti?

Renkantis poilsinę kelionę į Egiptą labai dažnai sunku apsispręsti, kurį kurortą pasirinkti – skristi į Afrikos žemyninėje dalyje įsikūrusią Hurgadą, ar pasirinkti Sinajaus pusiasalyje esantį Šarm el Šeikho kurortą. Deja, čia vieningos nuomonės tikrai negali būti, kadangi abu kurortai, nepaisant daugelio panašumų, turi ir skirtumų. Jeigu kelionės tikslų sąraše yra įtrauktas ir nardymas ir aukštesnės klasės viešbučiai – kelionės Šarm el Šeikhą galbūt būtų artimesnė alternatyva. Čia pervežimai iš oro uosto iki viešbučio užtrunka trumpiau, viešbučiai dažnai yra labiau išpuoselėti ir aukštesnės klasės, o taip pat pakrantėje yra koralinis rifas, todėl spalvingu povandeniniu gyvenimu galima grožėtis maudantis viešbučio paplūdimyje.

Visgi, krantai čia daugiau yra uolieti, todėl tai gali sukelti kiek sunkumų keliautojams su mažais vaikais. Platūs paplūdimiai, lagūnos ir baltas smėlis – tai daugiau Hurgados kurortų privalumai. Ir visgi tai nereiškia, kad čia nėra koralų ir galimybės nardyti. Viešbučiai dažnai turi nardymo centrus, kuriuose yra siūlomos ekskursijos į aplinkines salas ir vykdomas pažintinis nardymas. Hurgada taip pat garsėja savo naktiniu gyvenimu. Tad tai yra labai tinkama kryptis tiems, kurie nori ne tik ilsėtis paplūdimyje ar prie baseino, tačiau taip pat nori susipažinti su kitos kultūros naktiniu gyvenimu. Hurgados mieste esantys klubai, kai kurios parduotuvės čia dirba visą parą.

Iš kelionės – lauktuvių pilnais lagaminais

suvenurai is egipto

Egiptas – tikras rojus tiems, kurie mėgsta egiptietiškus suvenyrus ir kičines prekes. Čia jų gausu už tikrai nedideles kainas. Tiesa, be jų yra ir tikrai kokybiškų prekių, tačiau jų kainos jau kiek aukštesnės. Atostogaujant Egipte rekomenduojama įsigyti tokius išskirtinius siuvenyrus kaip: kilimai ir kilimėliai, medvilniniai drabužiai, inkrustuoti gaminiai, juvelyriniai bei odos dirbiniai, papirusas, kvepalai bei vandens pypkės. Užėjus į bet kurią parduotuvėlę, rasite spalvingą stendą, kuriame gausu prieskonių bei arbatų. Arbatos ir prieskoniai čia kvapnūs, aukštos kokybės ir dažnai yra kelis kartus pigesni nei įprastose Europos parduotuvėse, tad tai – tikrai gera lauktuvių idėja. Ir niekada nepamirškite derėtis! Būtent dėl noro greitai uždirbti pinigus prekeiviai dažniausiai pasako aukštą kainą, kurią labai lengvai galima sumažinti derybų būdu.

SEO straipsniu talpinimas